摘要: 以铁蛋白和含铁血黄素形式存在于血液、肝、脾与骨髓中的铁,占体内总铁的25%~30%。[阅读全文:]
摘要: 骨骼通过成骨作用即新骨不断生成和溶骨作用即旧骨不断吸收,使其各种组分与血液间保持动态平衡,这一过程称为骨的重建。[阅读全文:]
摘要: 人在35~40岁,单位体积内的骨质达到顶峰,称为峰值骨度,为一生中所能达到的最大骨量。[阅读全文:]
摘要: 体质指数(BMI):即千克体重除以身高平方米(kg/m2),WHO(世界卫生组织)建议的标准是BMI在18.5-24.9为正常范围,大于25为超重,大于30为肥胖。小于18.5为体重不足。2001年中国[阅读全文:]
摘要: 推荐摄入量:即RNI,相当于传统使用的RDA(膳食营养供给量),是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数(97-98%)个体需要量的摄入水平。[阅读全文:]
摘要: 凡含钾、钠、钙、镁、铁等元素高,在体内氧化代谢后生成钙离子、钾离子、钠离子等阳离子,是人体PH上升的食物(蔬菜、水果、大豆、薯类)。[阅读全文:]