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必需氨基酸

人体不能合成或合成速度不能满足机体需要必须从食物中直接获得,称为必需氨基酸,有9种氨基酸。包括:色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸,苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸,组氨酸(小儿生长发育期间的必需氨基酸)

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