慢性紧张

慢性紧张 (Chronic stress) : 是对在一段较长时间内不断增加的压力 (紧张源) 所表现出的一种累积性的反应。
这种紧张反应的发生和发展是逐渐的和缓慢的。在表现上 , 通常出现各种持续性的生理和心理症状 , 如高血压、睡眠障碍、冠心病、中风、注意力降低、抑郁等 , 长期的慢性紧张还会造成免疫系统功能的降低。