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七步洗手法

 背景  甲型H1N1流感的世界范围肆虐,已经输入到我国。通过SARS、禽流感以及手足口病的洗礼,中国人民聪明许多,知道如何正确应对。群众对这种疾病也有比较高的认识,已知道流感等呼吸道传染病如何防治,对室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛,传播急性传染性疾病的机会就多。现在专家提倡:百姓要象医务人员一样,用七步洗手法清洁自己的手,以减少传染病的传播。 公卫考场

准备

  环境要求:宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。 公卫论坛

  洗手前准备:手部无伤口,剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口),戴好口罩、帽子;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。

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步骤

  第一步:洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

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  七步洗手法

七步洗手法

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[1]

第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行; 公卫考场

  第三步:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓; 公卫家园

  第四步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

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  第五步:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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  第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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  第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。[2]

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注意

  1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上;

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  2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。

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