社会疫苗

良好生活习惯是防范疫情的“社会疫苗”，宣传教育是最首要的手段，也是最经济、最有效的社会疫苗。

对新冠病毒而言，社会疫苗就是

1.打疫苗 很重要

及时全程接种新冠疫苗，降低感染风险。

2.若发热 应隔离

一旦出现发热、乏力、干咳等症状，一定要去就近的发热门诊就诊，及时开展核酸检测，排除新冠感染。

3.出门前 戴口罩

在公共场所要严格佩戴口罩，做好手部卫生。

4.勤洗手 讲卫生

在接触公共场所门把手、水龙头、电梯按钮等设施后及时清洁和消毒双手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5.一米距 要牢记

减少扎堆，公共场所与他人保持1米以上距离，避免人群聚集。

6.打开窗 勤通风

居住或者工作场所保持空气流畅。

7.打喷嚏 遮口鼻

在公共场所打喷嚏咳嗽等及时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

8.用公筷 防传染

减少使用公共餐具，坚持分餐制。

9.保持均衡饮食

饮食可适当补充维生素C、蛋白质（牛奶、鸡蛋等易吸收食物为佳），保持身体免疫力。

10.多运动 常锻炼

适当锻炼，提高个人身体素质。

11.好作息 好习惯

保持规律的作息（特别提醒不要熬夜）。